근시와 원시 및 노안의 개념

대표적인 굴절이상인 근시와 원시에 개념과 증상 및 대처법에 대해 알아보고 눈으로 나타나는 노화증상인 노안의 개념에 대해서도 같이 설명드려보겠습니다.

근시와 원시 그리고 노안에 관한 내용

1. 근시의 개념

• 근시는 눈의 굴절이상증상으로  먼 거리의 물체를 보는 데 어려움을 겪는 시력 이상입니다. 일반적으로 근시의 경우 눈으로 들어온 빛이 과한 굴절력으로 이해 망막보다 앞에서 상을 맺으면서 발생합니다. 근시의 증상으로는 먼 거리에 있는 물체를 명확하게 보지 못하는 증상이 나타나게 됩니다. 먼 거리와 달리 가까이 있는 물체는 보다 명확하게 볼 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 오목렌즈를 이용한 근시용 안경으로 시력교정을 하게 됩니다. 근시는 유전적인 요인이나 일상생활에서의 습관적인 등이 원인이 될 수 있습니다. 예방하기 위해서는 일상적으로 눈을 휴식시키고 눈 건강을 유지하기 위한 영양소를 섭취하며 적절한 눈 운동을 주기적으로 병행해 주는 게 좋습니다. 또한 근시가 있는 경우 정기적인 안과 검진을 받아 시력 변화를 체크하여 적절한 도수의 안경을 착용해야 합니다.

2. 원시의 개념

• 원시 역시 눈의 굴절이상증상입니다. 근시와는 반대로 굴절력이 약해 망막보다 뒤에 상이 맺히면서 먼 거리를 볼 때 수정체를 조절해야 하는 상태를 말하며 원시가 과한 경우는 수정체조절로도 원거리 시력이 떨어져 볼록렌즈를 이용해 교정해야 하는 경우도 있습니다. 일반적으로 근거리를 볼 때 불편함을 느낄 수 있으며 평상시에도 수정체가 조절상태이기에 눈이 쉽게 피로해지는 경향을 띄게 됩니다. 상황에 따라 원시용안경이나 다초점안경을 활용해 교정을 할 수 있습니다.

3. 노안의 개념

• 노안은 노화로 인해 눈의 수정체의 조절능력 저하로 인해 가까이 있는 물체를 보기 힘들어지는 상태를 말합니다. 노안은 보통 40세 이후부터 나타나며 60세 이후에는 대부분의 사람들이 노안이 발생합니다. 노안은 시력이상 중 가장 흔한 것 중 하나이며 처음에는 가까운 거리에 작은 글씨를 읽기 어렵거나 눈이 피로해지는 증상으로 나타나기 시작합니다. 해결방법으로는 노안용 돋보기안경이나 다초점안경을 통해 보정할 수 있습니다. 노안은 예방할 수는 없지만 건강한 생활습관 및 식습관을 통해 눈 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 충분한 수면을 취하고 규칙적인 운동을 하며 안경이나 콘택트렌즈를 사용할 때 깨끗하게 유지해야 합니다. 또한 영양가 있는 음식을 섭 취하고 자외선으로부터 눈을 보호하는 안경을 사용하는 것도 좋습니다.